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まるっきりお肉という商品をご存知でしょうか？
2014年07月07日 23:36
こんにちは。
まるっきりお肉という商品についてご存知でしょうか？
大豆と玄米から作られるこの商品、
言われなければお肉を食べているのだと思って食べてしまえるものだとか。
アレルギー体質に変化してしまって
最近は肉・卵・乳が食べられない私は
好きだったハンバーグや餃子を食べたくなることがあります。
まるっきりお肉にはミンチタイプとフィレタイプがあって
ミンチタイプでハンバーグや餃子が作れるのです。
そこで、まるっきりお肉を手に入れ、さっそく作ってみました。
「豆腐ハンバーグ！」
画像は、パッケージに入ったもの→お皿に出したままの乾燥した状態→2分ほど沸騰したお湯で湯がいたものです
消費税があがりました
2014年04月04日 22:49
いよいよ消費税率が3％あがった生活が始まりました。
負担に感じる部分は決して否定できるものではありません。
ですが、今を本当に必要なものとそうではないものの選別にしっかり取り組める機会ととらえることも可能です。
このサイトの内容に関係したこととして
食事に関する支出について再考できそうなことを書いておこうと思います。
毎日の食事を減らすわけにはいきません。
私たちは食べる物から栄養を得ているのでおろそかにすれば健康状態に跳ね返ってしまいます。
では、何を見直したらよいのでしょうか？
まず、3度の食事はできるだけ質を保つようにしておきます。
そのうえで、食べる量についてもう一度検討してみます。
栄養素のお話を追加しました
2013年04月04日 16:30
栄養素についてのお話は今後も追加予定です。
必ず○○という効果が表れるというものではありませんが
毎日の積み重ねの中で
体に良いものを摂っていくと
未来において健康な自分に出会えるのかもしれませんね。
穀類のお話を追加しました
2013年03月30日 16:29
私たちの主食は穀類です。
その穀類についてのお話を書いています。
肉・卵・乳のお話を追加しました
2013年03月25日 16:26
海から離れたところにある国では
大事なタンパク源ですよね。
肉・卵・乳のお話も見てみてください。
魚介類のお話を追加しました
2013年03月20日 16:16
食材の1カテゴリーである魚介類のお話を追加しました。
野菜のお話を追加しました
2013年03月15日 16:05
お野菜についてのお話を追加しました。
お野菜によっては部位によって緑黄色野菜になるものもあるので
その区分については各お野菜のページをご覧ください。
今後、修正や追加などが予定されています。
果物のお話を追加しました
2013年03月10日 16:00
すべての果物を扱っているわけではありませんが
果物のお話を追加しました。
果物は動物に食べられることで広い範囲に種をまくことができ
繁殖することができます。
マクロビでは陰なので生で食べることは勧められていませんし
沢山食べる必要のないものとされていますが
新鮮なものをとることで酵素の補給ができますから
酵素を消耗しやすい体質の方は
上手に利用すると良いと思います。
食べられるものは皮ごと食べてみてください。
旬のものを食べる
2013年03月06日 23:51
元気の気。
その気は持って生まれたものと生まれてから取り込むものからなっています。
持って生まれたものの方は変えることはできませんが
今、飲食物や自然から取り込むほうは
心がけ次第で変えられるのです。
季節じゃないお野菜や果物も食べられるようになりましたが
そんな食材がもっている気は、旬のものにいちばんぎっしり入っています。
旬のものは価格帯もお財布に優しく、取り入れやすいものです。
できれば旬の始まりのころに取り入れます。
旬も終わりかけになってくると気の量が減ってくるようです。
ご訪問ありがとうございます。
2013年03月05日 15:40
スタートしたばかりで
まだまだこれからですが
どうぞよろしくお願いいたします♪
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