果物のお話を追加しました

2013年03月10日 16:00

すべての果物を扱っているわけではありませんが

果物のお話を追加しました。

果物は動物に食べられることで広い範囲に種をまくことができ

繁殖することができます。

マクロビでは陰なので生で食べることは勧められていませんし

沢山食べる必要のないものとされていますが

新鮮なものをとることで酵素の補給ができますから

酵素を消耗しやすい体質の方は

上手に利用すると良いと思います。

食べられるものは皮ごと食べてみてください。